Desde este viernes a la venta Iphone 3G

Desde este viernes a las 8.00am Apple ha anunciado la puesta en circulación de su segunda versión del Iphone ahora con tecnología 3G, el cual viene con las particularidad de que es 2 veces mas rápido que su antecesor y a mitad de precio también.

entre sus nuevas características destacan:

Velocidad 3G
navegar por la Web y descargar el correo electrónico más rápido que las redes celulares 3G convencionales.

iPhone en la Empresa
Envia e-mails, calendario y contactos con Microsoft Exchange ActiveSync.

Mapas con GPS
Encuentra tu lugar, obtener direcciones, y un seguimiento del progreso a lo largo de su ruta.

Una tienda de aplicaciones
Prepárate para navegar y descargar aplicaciones innovadoras para el iPhone.

¿Comer o no comer? Esa no es la cuestión

Soy delgado y mucha gente cree que es porque no como, y quizás muchas otras porque estoy pasando la de Cain, como decimos popularmente, pero nadie se imagina todo lo que como este post es para que sepamos como influye en nosotros lo que comemos.

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La gordura y la delgadez no dependen directamente de nuestros hábitos alimenticios, según publica la revista Cell Metabolism. Lo que importa realmente es lo que hacemos con las calorías que ingerimos.

Para llegar a esta conclusión, investigadores de la Universidad de California han trabajado con el gusano C. elegans, un organismo muy simple que facilita el estudio del sistema nervioso. Y han comprobado que las rutas que controlan la ingesta son independientes del sistema que regula el metabolismo de las grasas.

En el caso concreto de los gusanos, la respuesta depende principalmente de la disponibilidad de nutrientes. Cuando el alimento escasea, los niveles de serotonina del gusano descienden y se acumula más grasa. Por el contrario, la abundancia de nutrientes en el medio hace que estos animales coman más y eliminen el exceso de grasa corporal.

Si se confirma que el papel de la serotonina es también importante en el balance energético de otras especies, incluido el ser humano, como prevé Ashrafi, los resultados del estudio tendrán importantes implicaciones clínicas. “Ahora el foco está en lo que comemos, que aunque es importante también es parcial”, asegura Ashrafi. “Esto explicaría por qué la mayoría de las dietas fallan”. No obstante, el investigador recuerda habrá que tener en cuenta que la respuesta a la serotonina en el cerebro humano es diferente.

Por ejemplo, cuando en el cerebro humano la serotonina aumenta la respuesta habitual implica comer menos (mientras los gusanos aumentan la ingesta) y perder más grasa.

Los zapatos tienen 40.000 años

El cotidiano gesto de calzarse un par de zapatos tiene una antigüedad de al menos 40.000 años, según un estudio publicado en el número de julio de la revista Journal of Archaeological Science.

A esta conclusión han llegado han llegado Erik Trinkaus y Hong Shang, de la Universidad de Saint Louis (EE.UU.), tras examinar los huesos del pie de un esqueleto encontrado en una cueva de Tianyuan cerca de Pekín, en China. El individuo al que pertenecían los restos tenía una alteración en la forma de las falanges del pie propia de quienes utilizar zapatos habitualmente. En concreto, los dedos estaban menos encrespados que el de sus antepasados, que caminaban descalzos.

Según Trinkaus, cuando los humanos comenzaron a usar calzado sus pisadas se volvieron más débiles, posiblemente porque se redujo la necesidad de contar con estructuras óseas tan fuertes para mantener el equilibrio del pie desnudo.

Los 10 libros más influyentes de todos los tiempos

Considerados las obras más importantes de todos los tiempos, desde el punto de vista de su incidencia en la cultura desde los albores de la historia. Con notable preeminencia de libros antiguos por sobre libros modernos, y de contenidos de no ficción por sobre contenidos históricos, filosóficos o espirituales, esta es la lista:

1. El I Ching (fundamento tanto del taoísmo como del confucionismo)
2. El Antiguo Testamento
3. La Ilíada y la Odisea de Homero
4. El Upanishad (libros sagrados del hinduismo)
5. Dao De Jing o El camino, Lao Tse (tratados filosóficos y espirituales)
6. El Avesta (colección de textos sagrados de la antigua Persa)
7. Analectas (serie de charlas que Confucio dio a sus discípulos)
8. Historia de la Guerra del Peloponeso, Tucídides
9. Trabajos, de Hipócrates (agrupación de textos del médico Hipócrates)
10. Trabajos, de Aristóteles (quien superó en influencia a su maestro Platón).

Cómo saber si tu pareja te es infiel

Ella puede estar pensando en engañarte. Él puede soñar con relaciones con otras mujeres y añorar que se vuelvan realidad.

Las estadísticas afirman que el 15% de las esposas y el 25% de los maridos han tenido sexo fuera de sus matrimonios. Cuando incluimos los asuntos emocionales o las intimaciones que no llegan al actos sexual, estos números ascienden en un 20%.

¿Crees que la infidelidad es algo que nunca le ocurrirá a tu matrimonio o a tu feliz relación de pareja?

Conoce aquí los siete signos que preanuncian la infidelidad...

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Alerta 1: un pedido de ayuda...

La advertencia más común es cuando uno de los miembros de la pareja dice que hay algo que no está bien y la otra parte no le cree –o decide no hacerlo-. Él o ella, simplemente, podrían postular “este matrimonio no está funcionando”, o “no estoy feliz”.

Alerta 2: cambio repentino

¿Tu marido habla de inyectarse botox para eliminar esas arrugas en el entrecejo? ¿Tu mujer, recientemente, empezó a teñirse el pelo y se compró unos jeans de tiro bajo que casi dejan todo al alcance de los ojos? Si lo ha hecho es posible que esté en busca de algo.

Alerta 3: criticas poco constructivas

Si tu media naranja te dice: “Necesitas ir al psicólogo”, “Necesitas encontrar ayuda”, “Consíguete un trabajo”, “¿Has pensado en perder peso?”, o “¿Por qué no vas al gimnasio?”, y se muestra constantemente crítico, todo es parte de un mismo tema, -de que algo anda mal contigo-.

Inconscientemente, estas personas expresan los descontentos y frustraciones que involucran a su pareja –y, muchas veces, otras que nada tienen que ver-. De este modo, las peleas se vuelven una constante en el ámbito de la relación. Generalmente, cuando la parte atacada se defiende, es acusada de discutidor o discutidora por quien ha iniciado el pleito.

Alerta 4: culpa

Cualquier mujer podría pensar que alguien que hace regalos –costosos o no- o tiene atenciones constantes para su mujer no la está engañando. Mentira. La culpa del infractor, en esta caso, hace que se compense a la persona damnificada con regalos materiales. Puede ser un collar de diamantes, un suéter de cachemira, o un auto nuevo.

Alerta 5: rechazo en la fiesta de la empresa

Si notas un clima extrañamente frío en la fiesta de la empresa de tu marido o tu mujer, y sientes que todos te miran raro, estás ante un signo de problemas.

Sus colegas están al tanto de su affaire y se imaginan que estás a punto de ser desechada, ¿así que por qué preocuparse por ser cordiales contigo?

Por otra parte, es posible que tu pareja haya estado haciendo comentarios desafortunados sobre ti y los demás piensen que no eres una buena persona.

Alerta 6: secretos…

Si sientes que tu pareja tiene secretos o que está ocultando algo, estás ante una bandera roja.

Tal vez, él o ella reciben llamadas telefónicas secretas en el porche en lugar de usar el teléfono del dormitorio, o, en una de esas, él se ausenta aquellas noches que antes solía pasar mirando televisión en la cama.

Si ves que tu pareja ya no está tanto como antes, y desaparece por las noches, algo puede andar mal.

Alerta 7: la historia se repite

A veces, las personas con episodios previos de infidelidad, pueden tener una tendencia a repetirlos.

Desde luego, existen excepciones y no hay que negar que son muchos los que consiguen cambiar los patrones de conducta de sus vidas; pero si vamos a hablar de señales de alerta, la historia es definitivamente una.

Somos lo que comen nuestras madres

Los alimentos que consume la madre antes de la gestación y en las primeras fases del embarazo influyen en el sexo del bebé, revela un nuevo estudio británico. En concreto, la doctora Fiona Matthews y sus colegas de las universidades de Exeter y Oxford han identificado "una clara relación" entre las madres que se alimentaron con una dieta rica en calorías antes de la concepción y el nacimiento de niños varones. Los resultados aparecen publicados en la revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences.
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En el estudio participaron 740 mujeres embarazadas en el Reino Unido que no conocían el sexo de su bebé, y a las que se pidió que llevaran registros de sus hábitos alimenticios. Los resultados mostraron que 56% de las mujeres con el consumo más alto de calorías concibió bebés varones, comparado con 45% en el grupo que había ingerido una dieta menos energética. Los investigadores también encontraron una relación entre el nacimiento de niños y el consumo de cereales por sus madres en el desayuno. Las mujeres que se saltan la primera comida del día, por el contrario, se muestran más propensas a concebir niñas. El consumo de una dieta rica en potasion, calcio y vitaminas C, E y B12 también fomenta el nacmiento de varones.

Según los científicos en los últimos 40 años ha habido una reducción pequeña aunque significativa, de cerca de 1 por cada 1.000 nacimientos anuales, en la proporción de varones que nacen en los países industrializados. Matthews asegura que gracias a su investigación esto puede vincularse a la tendencia actual a limitar el consumo de calorías por parte de las mujeres jóvenes.

Fuente: Revista Muy interesante

Cuando el viento sopla

¿Puedes dormir tranquilo cuando los vientos soplan en tu vida?

¿Estamos preparados para las tormentas, para los desafíos de la vida?

¿Qué tan firmes son nuestras convicciones, nuestros principios y nuestros afectos?

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Un hacendado, que poseía tierras a lo largo del litoral de un país caribeño, constantemente necesitaba empleados.

La mayoría de las personas estaban poco dispuestas a trabajar en campos a lo largo del Atlántico. Temían las horribles tempestades que barrían aquella región y que hacían estragos en las construcciones y las plantaciones.

Buscando nuevos empleados, no encontraba a nadie que quisiera aceptar.

Finalmente, un hombre bajo y delgado, y de mediana edad, se aproximó al hacendado.

—¿Usted es un buen labrador? —le preguntó el hacendado.
—Bueno, yo puedo dormir cuando el viento sopla... —le respondió el pequeño hombre.

Aunque bastante confuso con la respuesta el hacendado, desesperado por ayuda, lo empleó.
Este pequeño hombre trabajó bien en todo el campo, manteniéndose ocupado desde el amanecer hasta el anochecer. El hacendado estaba satisfecho con el trabajo del hombre.
Pero entonces, una noche el viento sopló ruidosamente. El hacendado saltó de la cama, agarró una lámpara y corrió hasta el alojamiento del empleado. Sacudió al pequeño hombre y le gritó:

—¡Levántate! ¡Una tempestad está llegando! ¡Amarra las cosas antes que sean arrastradas!
El hombre se dio vuelta en la cama y le dijo firmemente:

—No, señor. Ya se lo dije: yo puedo dormir cuando el viento sopla.

Enfurecido por la respuesta, el hacendado estuvo tentado a despedirlo inmediatamente. En vez de eso, se apresuró a salir y preparar el terreno para la tempestad. Del empleado se ocuparía después. Pero, para su asombro, encontró que todas las pacas de heno habían sido cubiertas con lonas firmemente atadas al suelo. Las vacas estaban bien protegidas en el granero, los pollos en el gallinero, y todas las puertas muy bien trabadas. Las ventanas bien cerradas y aseguradas. Todo estaba amarrado. Nada podría ser arrastrado. El hacendado entonces entendió lo que su empleado le había querido decir. Y retornó a su cama para también dormir cuando el viento soplaba.

Tácticas para no romper tu dieta

Hay muchas formas de mantener tu dieta balanceada, conservando tu regla alimenticia en un proceso de delgadez táctico.

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¿Aplicas las mismas tácticas con las que lograste perder los primeros kilos de más pero ahora no te sirven para descontar ni un gramo? ¿Mantienes una dieta baja en grasas y practicas una actividad física regular y aún así no logras seguir adelgazando? ¿Sigues al pie de la letra el régimen que te indicó el médico pero últimamente parece haber perdido su anterior eficacia?

¡No pierdas los nervios! Esa situación, que puede prolongarse semanas o incluso durar meses, es bastante habitual y suele afectar a un elevado porcentaje de quienes intentan bajar de peso siguiendo un programa equilibrado de dieta y gimnasia, para quemar más calorías de las que ingieren, evitando que se acumulen en el cuerpo en forma de tejido adiposo.

Tu régimen para adelgazar no ha dejado de ser bueno: ¡el que ha cambiado es tu organismo!, que ha vuelto a quemar menos calorías de las que recibe. Es hora de que cambies levemente tus estrategias para seguir bajando de peso, a buen ritmo.

MENOS CALORÍAS

El mecanismo es el siguiente: a medida que tu cuerpo se reduce requiere cada vez menos calorías para funcionar, de modo que la dieta y los ejercicios que te ayudaron a perder los primeros 5, 10 ó 20 kilos, ya no permiten quemar las suficientes calorías para seguir perdiendo peso al ritmo inicial.

Con el tiempo incluso puedes recuperar algo de peso si no cambias la relación entre las calorías ingeridas y las gastadas. Estas son algunas de las mejores tácticas dietéticas para superar la “desaceleración” de tu dieta:

1.- Aumenta el control de lo que ingieres. Ármate de paciencia y de aparatos de medida como balanzas o tazas graduadas, para no depender de tu intuición, de lo que “te pide el estómago”, para calcular tus porciones de comida. Una vez que te acostumbras al tamaño que deben tener tus porciones, sólo deberás medirlas de vez en cuando para asegurarte de que siguen siendo correctas. Las porciones deben ser razonables con una sola excepción: no pongas límites a las frutas y verduras, que son saciantes y sanas.

2.- Consume más fibras y líquidos. Aunque no son convenientes como estrategia a largo plazo, las comidas líquidas pueden ser una ayuda para romper la “desaceleración” de tu régimen. Otra sustitución interesante: los plátanos, zanahorias y palomitas de maíz pueden contener más fibras y menos calorías que los bizcochitos o tartas “bajas en grasa”, con lo que te ayudan a alcanzar la saciedad comiendo menos.

3.- La última comida, más tarde. Retrasa la hora de la cena: comer 30 ó 60 minutos más tarde que de costumbre, puede ser lo que necesitas para evitar las peligrosas incursiones nocturnas de picoteo a la nevera o la alacena. Además, puede que controles tus porciones, pero que comas los restos de comida de tus hijos, con lo cual sumas calorías de forma inadvertida.

4.- Ponle un “punto final” a la comida. Procura hacer cosas que indiquen claramente que la comida ha finalizado, como lavarse los dientes. También puedes poner en marcha un cronómetro al sentarte a comer, para que cuando suene sea la señal de que hay que debes encontrarte fuera de la cocina o del salón comedor: las dos zonas de la casa de mayor riesgo calórico.

Te recomiendo !!!

Si te gusta el suspenso y las películas que a la larga te dejan un buen mensaje. Amigos blogueros les invito a ver esta interesante película llamada el juego (the game).

Les diré que es una película de 1997 y en muchas ocasiones la había comenzado a ver y nunca terminaba hasta que la conseguí y les diré que hoy mismo luego de haber llegado de un fin de semana de turismo interno termine de verla. Dirigida por david fincher quien también fue el director de películas como: Alien, club de pelea, la habitación del pánico y su mas reciente zodiac.

Sinopsis
The Game cuenta la historia de Nicholas Van Orton (Michael Douglas), un multimillonario hombre de negocios que lo tiene todo en la vida. En el día de su cumpleaños Nicholas recibe el regalo de participar en un juego, juego que desconoce pero que cada vez se adentra más en su vida. Cuando se cruza la línea de lo real y lo irreal, cuando el juego avanza y cada vez peligra más la vida de los participantes, se verán las verdaderas intenciones de este juego, diseñado especialmente para cada persona.

Los 10 virus informáticos mas destacados de la historia

Este es el listado cronológico sobre los virus informáticos mas famosos de la historia de los cuales estoy seguro que más de uno les será familiar.

antes de ver este listado, les explicare de la manera mas simple posible que es un virus informático.Un virus informático es un programa que se copia automáticamente y que tiene por objeto alterar el normal funcionamiento de la computadora, sin el permiso o el conocimiento del usuario.

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CIH (1998)

Daño estimado: 20 a 80 millones de dólares, sin contar el precio de la información destruida.

Desde Junio de 1998, CHI es reconocido como uno de los mas peligrosos y destructivos virus jamás vistos. El virus infectó los archivos ejecutables de Windows 95,98 y ME y fué capaz de permanecer residente en memoria de los ordenadores infectados para así infectar otros ejecutables.

Melissa (1999)

Daño Estimado: 300 a 600 millones de dólares.

Un Miércoles 26 de Marzo de 1999, W97M/Melissa llegó a ser portada de muchos periódicos alrededor del mundo. Una estimación asegura que este script afecto del 15% a 20% de los ordenadores del mundo.


I LOVE YOU (2000)

Daño Estimado: 10 a 15 billones de dólares.

Tambien conocido como "Loveletter" y "Love Bug", este fue un script de Visual Basic con un ingenioso y irresistible caramelo: Promesas de amor. Un 3 de Mayo de 2000, el gusano ILOVEYOU fue detectado en HONG KONG y fué transmitido via email con el asunto "ILOVEYOU" y el archivo adjunto, Love-Letter-For-You.TXT.vbs. De igual manera que Melissa se transmitió todos los contactos de Microsoft Outlook.


Code Red (2001)

Daño Estimado: 2.6 billones de dólares.

Code Red fue un gusano que infecto ordenadores por primera vez el 13 de Julio de 2001. Fue un virulento bug porque su objetivo era atacar a ordenadores que tuvieran el servidor (IIS) Microsoft's Internet Information Server. El gusano era capaz de explotar una importante vulnerabilidad de este servidor.


SQL Slammer (2003)

Daño Estimado: Como SQL Slammer apareció un sábado su daño económico fue bajo. Sin embargo este atacó 500.000 servidores.

Tambien conocido como "Sapphire", data del 25 de Enero de 2003 y su principal objetivo son servidores, el virus era un archivo de 376-byte que generaba una dirección Ip de manera aleatoria y se enviaba asimismo a estas IPs. Si la IP corría bajo un Microsoft's SQL Server Desktop Engine sin parchear podía enviarse de nuevo a otras IPs de manera aleatoria. Slammer infectó 75,000 ordenadores en 10 minutos.


Blaster (2003)

Daño Estimado: 2 a 10 billones de dolares, cientos de miles de ordenadores infectados.

El verano de 2003 se dió a conocer Blaster tambien llamado "Lovsan" o "MSBlast".
El virus se detectó un 11 de Agosto y se propagó rapidamente, en sólo dos días se transmitió gracias a una vulnerabilidad en Windows 2000 y Windows XP, y cuando era activado abría un cuadro de diálogo en el cual el apagado del sistema era inminente.


Sobig.F (2003)

Daño Estimado: De 5 a 10 billones de dólares y más de un millón de ordenadores infectados.

2003 fue un horrible mes en materia de seguridad. La variante mas destructiva de este gusano fué Sobig.F, que atacó el 19 de Agosto generando mas de 1 millón de copias de él mismo en las primeras 24 horas.


Bagle (2004)

Daño Estimado: 10 millones de dólares y subiendo...

Bagle es un sofisticado gusano que hizó su debut el 18 de Enero de 2004.
El código infectaba los sistemas con un mecanismo tradicional, adjuntando archivos a un mail y propagandose el mismo. El peligro real de Bagle es que existen de 60 a 100 variantes de él, cuando el gusano infectaba un ordenador abría puerto 81 TCP que era usado remotamente por una aplicación para acceder a los datos del sistema.


MyDoom (2004)

Daño Estimado: Redujo el rendimiento de Internet en un 10% y la carga de páginas en un 50%.

Durante unas pocas horas del 26 de Enero de 2004, MyDoom dió la vuelta al mundo. Era transmitido vía mail enviando un supuesto mensaje de error aunque también atacó a carpetas compartidas de usuarios de la red Kazaa.


Sasser (2004)

Daño Estimado: 10 millones de dólares

30 de Abril de 2004 fué su fecha de lanzamiento y fue suficientemente destructivo como para colgar algunas comunicaciones satélites de agencia francesas. También consiguió cancelar vuelos de compañías aéreas.