Cubanos ya pueden comprar computadoras


Por primera vez en Cuba empezaron a venderse este viernes computadoras personales al público en general. Pero, corresponsales de la BBC indicaron que sólo fueron compradas unas cuantas máquinas, ya que son pocos los cubanos que pueden pagar el precio de casi US$800 por cada unidad. Según la prensa oficial, más de 3,7 millones de cubanos utilizaron una computadora en la isla en 2007, pero sólo 5% lo hizo desde su casa.
El país de Castro sigue dando ligeros pasos hacia un cambio evidente en la forma de vida de sus habitantes. La tecnología se ha estado haciendo desde que el gobierno Cubano permitió la venta de celulares hace poco.

Sandía

Sigue conociendo de cerca los alimentos que nos ofrece nuestro planeta.

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Planta originaria de África pero de gran difusión histórica en Asia.

Es importante para dietas de adelgazamiento por contener pocas calorías. Las semillas, ricas en vitamina E, se han utilizado en medicina popular, también se consumen tostadas como alimento y con ellas crudas se prepara en México un tipo de agua fresca. En la cuenca mediterránea florecen entre junio y julio (verano) y maduran 40 días después de su floración.

La sandía se puede decir que es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%), por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el magnesio los que más destacan, si bien en cantidades inferiores comparados con otras frutas. El color rosado de su pulpa se debe a la presencia del pigmento licopeno, sustancia con capacidad antioxidante. El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

Composición por 100 gramos de porción comestible

Calorías...................................20,3


Hidratos de carbono (g) ...................4,5


Fibra (g) .................................0,3


Potasio (mg).............................. 88,5


Magnesio (mg) .............................11


Acido fólico (mcg) ........................3


Beta-caroteno (provitamina A) (mcg)....... 18


mcg = microgramos

SANDÍA CON NATA Y CHOCOLATE,

INGREDIENTES:
4 tartaletas dulces grandes ya hechas
1 kg pulpa de Sandía con semillas
2 cucharadas licor de fruta al gusto ( manzana, melocotón, etc...)
para hacer la crema chantilly:
200 ml nata
50 g Azúcar glacé
1 gotas de esencia o extracto de vainilla
para hacer la salsa de chocolate:
150 g chocolate negro de cobertura
100 ml nata
media cucharada de Brandy (opcional)

PREPARACIÓN:
Sacar bolitas de la fruta y poner a macerar en la nevera junto con las dos cucharadas de licor. Durante una hora, no menos tiempo.
Mientras, preparar la crema chantilly; batiendo o montando ligeramente la nata, el azúcar y la esencia

Paso 2
Enfriar 15 minutos antes de servir el postre. Rellenar las tartaletas con la crema. Alisar con un cuchillo o espátula. Escurrir la fruta y colocar encima de la crema. Vovler a poner en la nevera.

Paso 3
Trocear el chocolate y poner en un recipiente al baño María, junto con la nata. Cuando se funda el chocolate, remover con una cuchara. Retirar al incorporar el brandy. Dejar reposar un poco y servir las tartaletas con la salsa templada de chocolate.


Bonsái


Conoce sobre estos bellos árboles en miniatura...

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Bonsáis o árboles enanos es un arte desarrollado en Japón. Consiste en plantar un árbol en un tiesto de cerámica y a través de un proceso que según dicen dibuja y acentúa los poderes vitales de la planta, produce un árbol con todas sus características pero enano en todas sus formas y de una belleza natural agradable a la vista.

En comparación con las plantas normales de decoración de interior o exterior, los bonsáis duran muchísimos años, ganando en belleza según envejecen.


La esencia del arte del cultivo radica en el control adecuado del crecimiento del árbol a través de técnicas que favorecen o restringen al mismo en función de lo que se quiera conseguir. El árbol es periódicamente transplantado, renovando la tierra y ajustando las raíces; la cantidad de abono y agua es cuidadósamente controlado; la localización del mismo se cambia en función del tiempo y la estación; se utilizan guias para dirigir las ramas; se cortan las ramas y hojas que no están acorde con el resultado buscado; y por supuesto se protege de insectos y otras plagas.


Los bonsáis se cultivan en multitud de formas. Así se modifica su verticalidad, se tuercen, inclinan sus ramas, se plantan en grupo o de forma aislada, se trabaja en la configuración de la raíz para que se muestre de formas diversas etc.

Prácticamente en cualquier lugar de Japón se pueden apreciar preciosos bonsáis en los jardines de las casas. Cuando la temperatura lo permite, paseos por aceras te pueden dar muy agradables sorpresas al encontrar alguna casa en la que su propietario ha sacado los bonsáis a airearse al exterior. Bonsáis de una belleza imposibles de ver en España. Yo particularmente me quedaba horas admirándolos.


El tipo de árbol que se utiliza para realizar el arte del bonsái depende del lugar de Japón donde nos encontremos y normalmente utilizan el árbol que se da en esa región de forma natural. El pino es el más usado pero se pueden utilizar muchos otros tanto de hoja perenne como de hoja caduca, con flores, con frutas etc. cada uno con sus especiales características y belleza.


Se dice que el arte del bonsái nació del profundo amor que tienen los Japoneses por la belleza de la naturaleza y el intento de estos por traer esta más cerca de su vida cotidiana. Sea por lo que fuera, el hecho es que, a mi juicio, el arte de la creación de un buen bonsái y poder disfrutar de uno es una de las cosas más difíciles y de más belleza de este mundo y define perfectamente la cultura japonesa del detalle y la paciencia. Muy lejos de nuestra cultura occidental.

Por cortesía de: Ver Japon

¿Qué Opinas?


Desde hace tiempo he tenido la idea de que nuestro país tiene las posibilidades de convertirse en la potencia mas grande del mundo, o para no ser tan optimista una de las potencias que gobierne el planeta. Esas ideas sin ser un simple sueño podrían ser parte de la realidad, por la diversidad de recursos que posee nuestro país. Algo que tengo bien claro es que sino existe, en primer lugar, la disposición de nuestros ciudadanos, nunca sera esto posible.

Pero tú, cual o cuales crees que sean las herramientas necesarias para convertir nuestro país, en un foco mundial o como mejor conocemos el termino, una potencia mundial?


¿Cual es tu opinion?

¿Una nueva especie de hombre?


En la Sierra de Atapuerca, España, luego de varias decadas de escarbar huesos, usar todo tipo de herramientas y encontrar dientes; por fin se hace un gran hallazgo.

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Este sorprendete y unico hallazgo consiste en unos individuos que, el más joven data de hace medio millón de años y el mayor tendría 1,2 millones de años, alimentando con esto las esperanzas de los especialistas de que una especie europea, diferente al neandertal vivió en la península ibérica.

Debido a las similitudes que tienen estos cuerpos con el que homo sapiens, han sido llamados homos antecesor, pero esto solo considerando sus similitudes porque realmente la gran pregunta de los expertos es ¿qué lugar ocupa en el árbol evolutivo de la humanidad?.

Si bien es cierto que no han encontrado suficientes muestras como para llegar a conclusiones, sí han podido elaborar tres hipótesis.

"La primera es que haya sido un antepasado exclusivo del pre-neandertal -conocidos como los Homo heildelbergensis- y el neandertal. Esa rama de la evolución que se extinguió unos 28.000 años AC".

"La segunda hipótesis es que haya sido un antepasado exclusivo del Homo sapiens, una especie que se haya creado en Europa antes de que se creara esa última especia de la que provienen los seres humanos".

"Y la tercera es que ese Homo antecesor haya tenido una línea evolutiva propia sin descendencia"

En cartelera

Esta semana el cine nos trae variedades para todos los gustos.


Conozca la dieta energética 007 de James Bond


¿Como hace James Bond para estar siempre dispuesto a luchar contra el mal, y no verse nunca con aspecto cansino? Muy simple: sigue a rajatabla los siete puntos de la dieta energética.
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001- James Bond eliminó el azúcar refinado y la cafeína. Esto quiere decir no más caramelos, galletitas dulces, ni café. Incluso si se empieza a tomar café descafeinado, será fundamental que no se le ponga nada de azúcar. El azúcar puede causar bastante somnolencia.

002- James Bond no ingiere muchos jugos de fruta, ni bebidas gaseosas. Tanto el jugo de naranja natural como el jugo preparado de manzana “sin azúcar”, tienen mucha concentración de azúcar. Según los especialistas, las bebidas gasificadas con carbonato, son la fuente más grande de azúcares refinadas, dentro de la dieta de los occidentales.

003- James Bond ingiere mucha proteína. Esta tal vez sea la parte más rica de esta dieta energizante. Aquí se pueden incluir los huevos, la carne blanca (pollos, pavos), los pescados, los crustáceos, la carne magra de vaca, el cordero, el cerdo, las lentejas u otras legumbres, dentro de la dieta diaria.

004- James Bond ingiere un almuerzo “superpoderoso”. En el caso de que uno se encuentre con sensación de fatiga por la tarde, debería comer un almuerzo de alto valor proteico, con una abundante porción de verduras cocidas. Además, debería tener una dieta lo más baja posible en carbohidratos (menos panes y pastas).

005- James Bond come verduras a diario. Es muy importante que las verduras no se cocinen excesivamente, para preservar todos sus nutrientes y vitaminas. Algunas de las mejores opciones incluyen el espárrago, el brócoli, el brócoli chino, la espinaca, la mostaza verde, la espinaca, el cardo, y la acelga.

006- James Bond consume pocos carbohidratos. Es fundamental no comer mucha miga, pan, pastas, galletitas, alfajores, y otros productos basados en trigo. La ingesta desmedida de almidón, no sólo tiende disminuir la capacidad de movimiento de la gente, sino que también conduce al aumento de peso.

007- James Bond duerme un mínimo de ocho horas. Y esto es gracias es esta dieta. Usted notará que solo eliminando la cafeína y los azúcares refinados, dormirá mejor y se despertará más naturalmente.

Recuerde sin embargo, que siempre es mejor consultar con su médico antes de realizar cualesquier cambios significativos a su dieta, especialmente si usted tiene problemas de salud crónicos.

Fuente: enplenitud

Felicidades Trabajador


Hoy 1 de Mayo es tu día, y Blogueando Juntos te reconoce a tí que dia a día fruto de tu responsabilidad aportas tu granito de arena a la productividad de tu país. Para conocer un poco más sobre la institución de este día y porque se les reconoce les invitamos a leer un poco más.

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El Primero de Mayo surgió como Día Internacional de los Trabajadores, de las luchas de fines del siglo XIX por la reducción de la jornada de labor a ocho horas como máximo. Las jornadas de doce horas de trabajo sólo arruinaban la salud de los trabajadores, en las condiciones de miseria que les imponía el capitalismo, sino que los embrutecían, les cerraban toda posibilidad de cultura, de ascensión espiritual, de vida verdaderamente humana.

La introducción de las máquinas permitió incrementar el empleo de mujeres y niños condenados, éstos, al embrutecimiento total.

Ante esta situación, Roberto Owen, figura descollante del socialismo utópico, proclamó, ya en 1833, la necesidad de adoptar la jornada de ocho horas de trabajo.

El Primer Congreso de la Asociación Internacional de Trabajadores (la Primera Internacional), celebrada en 1866, recogió esa demanda que planteaban diversas organizaciones obreras de distintos países y la consagró en los siguientes acuerdos:

1.- El congreso considera la reducción de las horas de trabajo como el primer paso con vistas a la emancipación del obrero.

2.- En principio, el trabajo de ocho horas por día debe ser considerado suficiente.

Origen del Primero de Mayo.

El Primero de Mayo de 1886 se efectuaron manifestaciones proletarias en Nueva York, Chicago, Milwaukee, San Louis y otras ciudades, en demanda de la implantación de la jornada de ocho horas.

En Chicago, un grupo de industriales reaccionarios, en venganza por la petición proletaria, cesanteó a más de mil obreros.

En protesta por la injusta represalia, los trabajadores de Chicago celebraron un mitin el día 3 de mayo de 1886 donde la fuerza policíaca y piquetes armados por los patrones agredieron bárbaramente a la concentración con saldo de muertos y heridos.

En respuesta, al día siguiente, los obreros convocaron a un mitin en la plaza Haymarket para expresar su indignación por el ataque perpetrado. Una bomba, colocada por los provocadores pagados por los patrones, estalló dando muerte a policías y obreros.

Se inician acusaciones contra un grupo de trabajadores sin prueba alguna de ser los autores del atentado terrorista. Un jurado, influido por patrones reaccionarios, condena a morir en la horca a los obreros alemanes George Engels, Louis Ling, Adolphe_Fisher, August Spies y Michel Schwab, al norteamericano Albert Parson y al inglés Samuel Fielden. El holandés Oscar Neebe fue condenado a prisión.

La confirmación del fallo brutal del jurado de Chicago produjo una ola de protestas por parte de organizaciones obreras de numerosos países.

La sentencia impuesta a estos combatientes proletarios tradicionalmente conocidos por los “Mártires de Chicago” fue cumplida en 11 de noviembre de 1887.

“…..Llegará una época en que nuestro silencio será más poderoso que las voces que ustedes estrangulan hoy”. Estas fueron las últimas palabras pronunciadas por Augusto Spies, uno de los mártires de Chicago, ahorcado en 1887, como uno de los dirigentes del movimiento en pro de las 8 horas, sucesos que inspiraron el establecimiento del Primero de Mayo como Día Internacional de Lucha y solidaridad de los trabajadores del mundo.

En 1886, un congreso nacional obrero norteamericano escogió de nuevo la fecha del Primero de Mayo para recordar a esos mártires, y reanudar la lucha por las ocho horas.

En 1889, en Francia, un congreso socialista, la II Internacional, se sumó al referido acuerdo, al que dio ámbito mundial, y a partir del Primero de Mayo de 1890 se materializó la idea al celebrarse en diversos países- simultáneamente- la demostración combativa que se institucionalizaría a partir de entonces, como Día Internacional de los Trabajadores.

En 1890, cuando se celebró internacionalmente el Primero de Mayo, sólo unos cuantos países europeos, Estados Unidos junto con Cuba y Argentina en las Américas, realizaron desfiles. En Cuba, se desplegó un cartel de solidaridad con los mártires de Chicago.

Iron Man


Llega a la pantalla grande de los cines en nuestro país el superhéroe, Iron Man. El gran personaje de la Marvel viene con mucho que dar en esta entrega, esta vez pero en formato diferente veremos la trama de sus inicios, etc. y con más emoción que en Comics o la serie animada de TV. Dale Click en Leer Más y obtendrás un breve resumen de la Sinopsis con un comentario de paso.

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SINOPSIS:

El multimillonario fabricante de armas Tony Stark debe enfrentarse a su turbio pasado después de sufrir un accidente con una de sus armas. Equipado con una armadura de última generación tecnológica, se convierte en "El hombre de hierro" para combatir el mal a escala global.

COMENTARIO:

Poco a poco, van quedando menos superhéroes emblemáticos de la Marvel para llevar a la pantalla grande. Bien es cierto que el comic de ‘Iron Man’ ya se adaptó en los años 60 a través de una serie animada de Larry Lieber y con participación de Ralph Bakshi. Ahora, con esta fiebre auspiciada por los Spiderman, X-Men, El increíble Hulk, Los 4 fantásticos o las nuevas entregas de personajes míticos como Batman o Superman, el hombre de hierro encuentra terreno abonado para un potencial éxito con una historia centrada en su origen. El personaje está basado en gran medida en el magnate Howard Hughes, ya que, como su creador Stan Lee reconoce, la intención era hacer de un pez gordo de la industria que creaba máquinas de guerra, un tipo rico, glamuroso, apuesto e interesante para los jóvenes. Este personaje hecho a sí mismo está interpretado por el recuperado para el cine Robert Downey Jr., que ha protagonizado últimamente títulos interesantes como Zodiac o Kiss Kiss Bang Bang. El artífice en la dirección ha sido Jon Favreau, conocido por films como Elf o Zathura, una aventura espacial y por su faceta de actor, donde de hecho destaca su papel de Foggy Nelson en Daredevil. El reparto tiene otros rostros conocidos como Jeff Bridges, Terrence Howard, Gwyneth Paltrow o Leslie Bibb, además del habitual cameo de Stan Lee.

NOTA CURIOSA:

El nombre del director Jon Favreau estuvo unido a la futura adaptación de ‘Capitán América’, que finalmente hará Nick Cassavetes, el cual de hecho estuvo relacionado a Iron Man. En su momento también hubo conversaciones para atraer aquí a Quentin Tarantino o a Joss Whedon (‘Buffy, Cazavampiros’). También ha habido un historial de rumores para hacer el papel de protagonistas. Los propios Nicolas Cage y Tom Cruise han estado siempre interesados en interpretar este papel.

Fuente: Cine Estrenos


Funcionario del PMA pide donaciones para alimentar a haitianos

Un alto funcionario del Programa Mundial de Alimentos solicitó el miércoles a la comunidad internacional la donación de 54 millones de dólares para ayudar a Haití ante la escalada mundial en los precios de los víveres.
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El director regional del PMA, el chileno Pedro Medrano, dijo que las donaciones permitirían entregar a fines de año la "asistencia alimentaria crucialmente necesaria" en ciudades y zonas rurales de Haití.

Medrano señaló que los avances recientes en la estabilización del empobrecido país caribeño podrían irse por la borda debido a la crisis alimentaria.

Al menos siete personas murieron este mes en los disturbios ocurridos en Haití por la carestía de los alimentos, la cual también le costó el puesto al primer ministro Jacques Edouard Alexis.

El PMA pertenece a las Naciones Unidas.