Somos lo que comen nuestras madres

Los alimentos que consume la madre antes de la gestación y en las primeras fases del embarazo influyen en el sexo del bebé, revela un nuevo estudio británico. En concreto, la doctora Fiona Matthews y sus colegas de las universidades de Exeter y Oxford han identificado "una clara relación" entre las madres que se alimentaron con una dieta rica en calorías antes de la concepción y el nacimiento de niños varones. Los resultados aparecen publicados en la revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences.
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En el estudio participaron 740 mujeres embarazadas en el Reino Unido que no conocían el sexo de su bebé, y a las que se pidió que llevaran registros de sus hábitos alimenticios. Los resultados mostraron que 56% de las mujeres con el consumo más alto de calorías concibió bebés varones, comparado con 45% en el grupo que había ingerido una dieta menos energética. Los investigadores también encontraron una relación entre el nacimiento de niños y el consumo de cereales por sus madres en el desayuno. Las mujeres que se saltan la primera comida del día, por el contrario, se muestran más propensas a concebir niñas. El consumo de una dieta rica en potasion, calcio y vitaminas C, E y B12 también fomenta el nacmiento de varones.

Según los científicos en los últimos 40 años ha habido una reducción pequeña aunque significativa, de cerca de 1 por cada 1.000 nacimientos anuales, en la proporción de varones que nacen en los países industrializados. Matthews asegura que gracias a su investigación esto puede vincularse a la tendencia actual a limitar el consumo de calorías por parte de las mujeres jóvenes.

Fuente: Revista Muy interesante

Cuando el viento sopla

¿Puedes dormir tranquilo cuando los vientos soplan en tu vida?

¿Estamos preparados para las tormentas, para los desafíos de la vida?

¿Qué tan firmes son nuestras convicciones, nuestros principios y nuestros afectos?

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Un hacendado, que poseía tierras a lo largo del litoral de un país caribeño, constantemente necesitaba empleados.

La mayoría de las personas estaban poco dispuestas a trabajar en campos a lo largo del Atlántico. Temían las horribles tempestades que barrían aquella región y que hacían estragos en las construcciones y las plantaciones.

Buscando nuevos empleados, no encontraba a nadie que quisiera aceptar.

Finalmente, un hombre bajo y delgado, y de mediana edad, se aproximó al hacendado.

—¿Usted es un buen labrador? —le preguntó el hacendado.
—Bueno, yo puedo dormir cuando el viento sopla... —le respondió el pequeño hombre.

Aunque bastante confuso con la respuesta el hacendado, desesperado por ayuda, lo empleó.
Este pequeño hombre trabajó bien en todo el campo, manteniéndose ocupado desde el amanecer hasta el anochecer. El hacendado estaba satisfecho con el trabajo del hombre.
Pero entonces, una noche el viento sopló ruidosamente. El hacendado saltó de la cama, agarró una lámpara y corrió hasta el alojamiento del empleado. Sacudió al pequeño hombre y le gritó:

—¡Levántate! ¡Una tempestad está llegando! ¡Amarra las cosas antes que sean arrastradas!
El hombre se dio vuelta en la cama y le dijo firmemente:

—No, señor. Ya se lo dije: yo puedo dormir cuando el viento sopla.

Enfurecido por la respuesta, el hacendado estuvo tentado a despedirlo inmediatamente. En vez de eso, se apresuró a salir y preparar el terreno para la tempestad. Del empleado se ocuparía después. Pero, para su asombro, encontró que todas las pacas de heno habían sido cubiertas con lonas firmemente atadas al suelo. Las vacas estaban bien protegidas en el granero, los pollos en el gallinero, y todas las puertas muy bien trabadas. Las ventanas bien cerradas y aseguradas. Todo estaba amarrado. Nada podría ser arrastrado. El hacendado entonces entendió lo que su empleado le había querido decir. Y retornó a su cama para también dormir cuando el viento soplaba.

Tácticas para no romper tu dieta

Hay muchas formas de mantener tu dieta balanceada, conservando tu regla alimenticia en un proceso de delgadez táctico.

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¿Aplicas las mismas tácticas con las que lograste perder los primeros kilos de más pero ahora no te sirven para descontar ni un gramo? ¿Mantienes una dieta baja en grasas y practicas una actividad física regular y aún así no logras seguir adelgazando? ¿Sigues al pie de la letra el régimen que te indicó el médico pero últimamente parece haber perdido su anterior eficacia?

¡No pierdas los nervios! Esa situación, que puede prolongarse semanas o incluso durar meses, es bastante habitual y suele afectar a un elevado porcentaje de quienes intentan bajar de peso siguiendo un programa equilibrado de dieta y gimnasia, para quemar más calorías de las que ingieren, evitando que se acumulen en el cuerpo en forma de tejido adiposo.

Tu régimen para adelgazar no ha dejado de ser bueno: ¡el que ha cambiado es tu organismo!, que ha vuelto a quemar menos calorías de las que recibe. Es hora de que cambies levemente tus estrategias para seguir bajando de peso, a buen ritmo.

MENOS CALORÍAS

El mecanismo es el siguiente: a medida que tu cuerpo se reduce requiere cada vez menos calorías para funcionar, de modo que la dieta y los ejercicios que te ayudaron a perder los primeros 5, 10 ó 20 kilos, ya no permiten quemar las suficientes calorías para seguir perdiendo peso al ritmo inicial.

Con el tiempo incluso puedes recuperar algo de peso si no cambias la relación entre las calorías ingeridas y las gastadas. Estas son algunas de las mejores tácticas dietéticas para superar la “desaceleración” de tu dieta:

1.- Aumenta el control de lo que ingieres. Ármate de paciencia y de aparatos de medida como balanzas o tazas graduadas, para no depender de tu intuición, de lo que “te pide el estómago”, para calcular tus porciones de comida. Una vez que te acostumbras al tamaño que deben tener tus porciones, sólo deberás medirlas de vez en cuando para asegurarte de que siguen siendo correctas. Las porciones deben ser razonables con una sola excepción: no pongas límites a las frutas y verduras, que son saciantes y sanas.

2.- Consume más fibras y líquidos. Aunque no son convenientes como estrategia a largo plazo, las comidas líquidas pueden ser una ayuda para romper la “desaceleración” de tu régimen. Otra sustitución interesante: los plátanos, zanahorias y palomitas de maíz pueden contener más fibras y menos calorías que los bizcochitos o tartas “bajas en grasa”, con lo que te ayudan a alcanzar la saciedad comiendo menos.

3.- La última comida, más tarde. Retrasa la hora de la cena: comer 30 ó 60 minutos más tarde que de costumbre, puede ser lo que necesitas para evitar las peligrosas incursiones nocturnas de picoteo a la nevera o la alacena. Además, puede que controles tus porciones, pero que comas los restos de comida de tus hijos, con lo cual sumas calorías de forma inadvertida.

4.- Ponle un “punto final” a la comida. Procura hacer cosas que indiquen claramente que la comida ha finalizado, como lavarse los dientes. También puedes poner en marcha un cronómetro al sentarte a comer, para que cuando suene sea la señal de que hay que debes encontrarte fuera de la cocina o del salón comedor: las dos zonas de la casa de mayor riesgo calórico.

Te recomiendo !!!

Si te gusta el suspenso y las películas que a la larga te dejan un buen mensaje. Amigos blogueros les invito a ver esta interesante película llamada el juego (the game).

Les diré que es una película de 1997 y en muchas ocasiones la había comenzado a ver y nunca terminaba hasta que la conseguí y les diré que hoy mismo luego de haber llegado de un fin de semana de turismo interno termine de verla. Dirigida por david fincher quien también fue el director de películas como: Alien, club de pelea, la habitación del pánico y su mas reciente zodiac.

Sinopsis
The Game cuenta la historia de Nicholas Van Orton (Michael Douglas), un multimillonario hombre de negocios que lo tiene todo en la vida. En el día de su cumpleaños Nicholas recibe el regalo de participar en un juego, juego que desconoce pero que cada vez se adentra más en su vida. Cuando se cruza la línea de lo real y lo irreal, cuando el juego avanza y cada vez peligra más la vida de los participantes, se verán las verdaderas intenciones de este juego, diseñado especialmente para cada persona.

Los 10 virus informáticos mas destacados de la historia

Este es el listado cronológico sobre los virus informáticos mas famosos de la historia de los cuales estoy seguro que más de uno les será familiar.

antes de ver este listado, les explicare de la manera mas simple posible que es un virus informático.Un virus informático es un programa que se copia automáticamente y que tiene por objeto alterar el normal funcionamiento de la computadora, sin el permiso o el conocimiento del usuario.

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CIH (1998)

Daño estimado: 20 a 80 millones de dólares, sin contar el precio de la información destruida.

Desde Junio de 1998, CHI es reconocido como uno de los mas peligrosos y destructivos virus jamás vistos. El virus infectó los archivos ejecutables de Windows 95,98 y ME y fué capaz de permanecer residente en memoria de los ordenadores infectados para así infectar otros ejecutables.

Melissa (1999)

Daño Estimado: 300 a 600 millones de dólares.

Un Miércoles 26 de Marzo de 1999, W97M/Melissa llegó a ser portada de muchos periódicos alrededor del mundo. Una estimación asegura que este script afecto del 15% a 20% de los ordenadores del mundo.


I LOVE YOU (2000)

Daño Estimado: 10 a 15 billones de dólares.

Tambien conocido como "Loveletter" y "Love Bug", este fue un script de Visual Basic con un ingenioso y irresistible caramelo: Promesas de amor. Un 3 de Mayo de 2000, el gusano ILOVEYOU fue detectado en HONG KONG y fué transmitido via email con el asunto "ILOVEYOU" y el archivo adjunto, Love-Letter-For-You.TXT.vbs. De igual manera que Melissa se transmitió todos los contactos de Microsoft Outlook.


Code Red (2001)

Daño Estimado: 2.6 billones de dólares.

Code Red fue un gusano que infecto ordenadores por primera vez el 13 de Julio de 2001. Fue un virulento bug porque su objetivo era atacar a ordenadores que tuvieran el servidor (IIS) Microsoft's Internet Information Server. El gusano era capaz de explotar una importante vulnerabilidad de este servidor.


SQL Slammer (2003)

Daño Estimado: Como SQL Slammer apareció un sábado su daño económico fue bajo. Sin embargo este atacó 500.000 servidores.

Tambien conocido como "Sapphire", data del 25 de Enero de 2003 y su principal objetivo son servidores, el virus era un archivo de 376-byte que generaba una dirección Ip de manera aleatoria y se enviaba asimismo a estas IPs. Si la IP corría bajo un Microsoft's SQL Server Desktop Engine sin parchear podía enviarse de nuevo a otras IPs de manera aleatoria. Slammer infectó 75,000 ordenadores en 10 minutos.


Blaster (2003)

Daño Estimado: 2 a 10 billones de dolares, cientos de miles de ordenadores infectados.

El verano de 2003 se dió a conocer Blaster tambien llamado "Lovsan" o "MSBlast".
El virus se detectó un 11 de Agosto y se propagó rapidamente, en sólo dos días se transmitió gracias a una vulnerabilidad en Windows 2000 y Windows XP, y cuando era activado abría un cuadro de diálogo en el cual el apagado del sistema era inminente.


Sobig.F (2003)

Daño Estimado: De 5 a 10 billones de dólares y más de un millón de ordenadores infectados.

2003 fue un horrible mes en materia de seguridad. La variante mas destructiva de este gusano fué Sobig.F, que atacó el 19 de Agosto generando mas de 1 millón de copias de él mismo en las primeras 24 horas.


Bagle (2004)

Daño Estimado: 10 millones de dólares y subiendo...

Bagle es un sofisticado gusano que hizó su debut el 18 de Enero de 2004.
El código infectaba los sistemas con un mecanismo tradicional, adjuntando archivos a un mail y propagandose el mismo. El peligro real de Bagle es que existen de 60 a 100 variantes de él, cuando el gusano infectaba un ordenador abría puerto 81 TCP que era usado remotamente por una aplicación para acceder a los datos del sistema.


MyDoom (2004)

Daño Estimado: Redujo el rendimiento de Internet en un 10% y la carga de páginas en un 50%.

Durante unas pocas horas del 26 de Enero de 2004, MyDoom dió la vuelta al mundo. Era transmitido vía mail enviando un supuesto mensaje de error aunque también atacó a carpetas compartidas de usuarios de la red Kazaa.


Sasser (2004)

Daño Estimado: 10 millones de dólares

30 de Abril de 2004 fué su fecha de lanzamiento y fue suficientemente destructivo como para colgar algunas comunicaciones satélites de agencia francesas. También consiguió cancelar vuelos de compañías aéreas.

De oro

Se trata de un Porsche 911 Turbo totalmente recubierto en oro, con detalles ultra lujosos por donde quiera que lo mire, se dice que se han debido utilizar nada más y nada menos que 18,15 kilogramos de oro puro, purísimo a la hora de recubrirlo. Tengo pocos datos para suministrar, pero leeí por ahí que este porsche está en Rusia y lo han llamando Edición Luis XIV.

La nueva Gigabyte

Gigabyte ha presentado el M912V la cual a simple vista parece un Tablet PC, pero se trata de un netbook con pantalla giratoria LED de 8,9 pulgadas, con resolución de 1280 x 768 píxeles, procesador Atom de 1,6 GHz, 1 GB de RAM y disco duro de 2,5 pulgadas disponible en 120, 160 y 250 GB.

Además añade una Webcam de 1,3 megapíxeles, un par de altavoces de 1,5 Vatios, Wi-fi, Bluetooth, ranura ExpressCard, puertos USB y hasta la opción de añadir conexión HSDPA. El fabricante no ha incluido ninguna unidad óptica de DVD, por lo que tendremos que usar un modelo externo cuando sea necesario. De momento no han confirmado precio ni fecha de lanzamiento.

Michelle Rodríguez filmará en República Dominicana

La actriz estadounidense Michelle Rodríguez anunció que interpretará en el cine a Minerva Mirabal, una de tres mujeres dominicanas que inspiraron la creación del Día Internacional contra la Violencia.

"Tengo mucho fuego, inteligencia, no soy rastrera y tengo lo necesario para enseñarle al mundo aspectos de una mujer respetuosa como fue Minerva", dijo la actriz en un español fluido durante un encuentro con periodistas.

Minerva, Patria y María Teresa fueron asesinadas el 25 de noviembre de 1960 durante la dictadura de Rafael Leonidas Trujillo. La lucha de las hermanas contra el régimen inspiró que ese día de cada año sea dedicado a la lucha para erradicar la violencia contra las mujeres.
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La película que protagonizará Rodríguez, Trópico de sangre, será dirigida por el dominicano Juan Deláncer y se rodará a partir de noviembre en la nación caribeña. Se espera que llegue a las pantallas el próximo año.

Según su criterio, interpretar a Minerva ''es una prueba como persona, como actriz, como adulta responsable'' y dijo estar confiada en hacer un buen trabajo para "mostrarle al mundo a través de esta historia que la República Dominicana tiene mucho amor".

La actriz definió a Minerva como una mujer "fuerte, rebelde, educada, inteligente, y con una mentalidad bien, pero bien fuera de su tiempo, adelantada" a su época.

Trópico de sangre también tendrá la participación del actor mexico-cubano César Évora y Adela Dedé Mirabal, la hermana menor, única sobreviviente de la familia.

La mexicana Salma Hayek encarnó en el 2001 a Minerva en el filme En el tiempo de las mariposas, dirigido por el español Mariano Barroso, basado en la novela homónima de la dominicana Julia Álvarez.

El papel de Hayek recibió muchas por lo débil de su actuación y lo superficial en la adaptación del guión. Rodríguez dijo que su interpretación será diferente, pero evitó un juicio directo sobre esa versión.

Despojada de su imagen mediática de "chica mala" de Hollywood, se mantuvo casi siempre sonriente y reflexiva en momentos en que se le preguntó sobre sus problemas personales con la justicia.

La actriz, de 29 años, pasó 17 días en una prisión estadounidense en el 2005, acusada de conducir bajo los efectos del alcohol y con un permiso vencido, mientras grababa la serie Lost.

Dijo que cada quien tiene su historia personal y que la desventaja de quienes son famosos es que los incidentes son multiplicados por los medios de comunicación.

Aseguró que ningún hecho en su vida ha afectado su trabajo o imagen frente a las productoras cinematográficas.

Asimismo puso en relieve su ascendencia hispana, como hija de una dominicana y un puertorriqueño, y dijo que eso no fue un obstáculo para trabajar en Hollwyood porque nunca se permitió verlo como un problema.

"En Hollywood debes pensar universalmente porque si te pones a pensar en que el ser latino te limita, no puedes entonces desarrollarte ni superas los prejuicios que allí hay en torno a las mujeres latinas", manifestó.

Rodríguez participó a principios de semana en locaciones dominicanas del rodaje de la película de acción The fast and the furious, del actor estadounidense Vin Diesel, cuyo estreno está programado también para el 2009.

Nirvana, La Banda

Porque la música también cuenta en Bloguenado Juntos, para muchos blogueadores aquí le dejamos la breve historia de la banda británica, Nirvana.

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Nirvana fue una célebre banda estadounidense de Grunge, procedente de Aberdeen, Washington.

Con el éxito del sencillo "Smells Like Teen Spirit", del álbum Nevermind, Nirvana escaló las listas musicales en todo el mundo e inició la explosión de lo que hasta ese momento era punk underground y rock alternativo en la escena musical mundial, en un movimiento al que los medios de la época se referirían como "Grunge". Otras bandas de la escena musical de Seattle como Alice in Chains, Pearl Jam y Soundgarden también obtuvieron popularidad y, como resultado, el rock alternativo se convirtió en un género dominante en la radio y la televisión musical durante la primera mitad de la década de 1990.

Como líder de la banda, Kurt Cobain se encontró a sí mismo referido en los medios de comunicación como "la voz de una generación", y a Nirvana como la "banda símbolo" de la "Generación X". Cobain se sentía incómodo con la atención que se les brindaba y decidió enfocar la atención del público hacia la música de la banda, retando a la audiencia con su tercer álbum de estudio In Utero. Aunque la popularidad de Nirvana disminuyó en los meses siguientes a la publicación del álbum, buena parte de su audiencia alabó el interior "oscuro" de la banda, en especial después de su presentación en MTV Unplugged.

La corta carrera de Nirvana concluyó con la muerte de Cobain en 1994, pero su popularidad creció aún más en los años posteriores. Ocho años después de la muerte de Cobain, "You Know You're Right", una demo nunca terminada que la banda había grabado dos meses antes de la muerte de Cobain, escalaba las listas de radio y música de todo el mundo. Desde su debut, la banda ha vendido más de 50 millones de álbumes a nivel mundial, incluyendo 10 millones de ejemplares de Nevermind en los Estados Unidos. Su música continúa siendo emitida por estaciones de radio de todo el mundo.

Artículo gracias a Héctor Roberts.

Grandes rodajes vuelven a Nueva York

Este artículo me recuerda una conversación con uno de mis mejores amigos, él me comentaba de que logró entender el motivo por el cual la gran manzana es el ultra escenario perfecto para cualquier película y dijo; ´´Es tan majestuosa que todo su ambiente es de película, su entorno describe todo lo que necesita la gran pantalla´´. Con lo descrito a continuación le da más valor a lo dicho:

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Encontrado esta notici ane la red, dicen que la Gran Manzana acogerá la grabación de los últimos trabajos de Tony Scott, Gary Winick y Antoine Fuqua, entre otros
Carlos Leal.

Pocas ciudades son tan cinematográficas como Nueva York, un lugar capaz de inspirar simultáneamente a creadores tan diversos como Woody Allen, Martin Scorsese o Spike Lee. Sin embargo, en los últimos años los rodajes habían comenzado a escasear en la Gran Manzana, trasladándose a otras localizaciones que ofrecen condiciones más favorables. Con el objetivo de invertir esta tendencia, el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg, lanzó hace dos años el programa Made in NY, que ofrece incentivos fiscales a las películas en las que al menos el 75% del rodaje se realice en la ciudad.

Gracias a las nuevas condiciones, Nueva York se convertirá en un enorme escenario este verano, en el que se rodarán un buen número de superproducciones. Entre ellas, destaca el remake de Pelham 1,2,3 que prepara Tony Scott con Denzel Washington, John Travolta y James Gadolfini como protagonistas, o el thriller policial Brooklyn’s Finest, de Antoine Fuqua (Training Day).

Pero no todo va a ser acción en el verano neoyorquino; también hay sitio en el menú para comedias románticas como Bride Wars, de Gary Winick, en la que Anne Hathaway y Kate Hudson dan vida a dos amigas enfrentadas por casarse el mismo día. O como The Rebound, en la que Catherine Zeta-Jones seduce a un vecino mucho más joven que ella.

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